위 건강에 좋은 영양제 추천 BEST5

위 건강은 소화 기능뿐만 아니라 전반적인 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 위장을 보호하고 소화 기능을 돕는 영양제를 섭취하면 위 건강을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

 

이번 글에서는 위 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있는 영양제 BEST5를 추천드립니다. 끝까지 읽어보시고 나에게 맞는 영양제를 선택하여 위 건강을 효과적으로 관리해보시기 바랍니다. 

 

목차

• 프로바이오틱스 (유산균)
• 알로에 베라
• 글루타민
• 위 건강에 좋은 한방 허브 (감초 추출물)
• 위산 조절을 돕는 마그네슘

 

 

1. 프로바이오틱스 (유산균)

✅ 효능

• 프로바이오틱스(유산균)은 장내 유익균을 증가시켜 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화시켜줍니다. 
• 프로바이오틱스(유산균)은 소화 기능을 개선하고, 위 점막을 보호해줍니다.
• 프로바이오틱스(유산균)은 헬리코박터 파일로리균 억제 효과가 있습니다.

🔎 프로바이오틱스(유산균) 추천 제품

• 락토핏 생유산균 골드 : 장 건강과 면역력을 증진시켜줍니다.
• BNR17 유산균(비에날씬) : 종류가 다양하여, 나에게 맞는 제품을 선택하여 복용할 수 있습니다.

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2. 알로에 베라

✅ 효능

• 알로에 베라는 위 점막을 보호하고 염증을 완화시켜줍니다. 
• 알로에 베라를 복용하면, 위산 분비 조절로 속쓰림이 감소합니다.
• 알로에 베라는 소화를 촉진시키고, 장 건강 개선시켜줍니다. 

🔎 추천 제품

• 내추럴 팩터스 알로에 베라 겔 : 순수 알로에 베라 추출물을 함유하고 있습니다.
• 포에버 리빙 알로에 베라 주스 : 소화 기능을 개선해주고, 위를 보호하는 효과가 있습니다.

 

3. 글루타민

✅ 효능

• 글루타민은 손상된 위 점막의 회복을 촉진시켜줍니다.
• 글루타민은 위궤양과 위염을 예방하는 역할을 합니다.
• 글루타민은 장 내벽을 강화하여, 소화 기능을 개선시켜줍니다. 

🔎 추천 제품

• 마이프로틴 글루타민(l 글루타민) : 위 점막을 보호해주며, 운동하시는 분들께 추천합니다.
• 나우푸드 글루타민(l 글루타민) : 빠른 흡수율과 장 건강 개선을 도와줍니다. 

 

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4. 위 건강에 좋은 한방 허브 (감초 추출물)

✅ 효능

• 감초 추출물은 위 점액 분비 증가로 위벽을 보호해주는 효과가 있습니다. 
• 감초 추출물은 위산 과다로 인한 속쓰림을 완화시켜줍니다. 
• 감초 추출물은 헬리코박터균을 억제하는 효과가 있습니다. 

🔎 추천 제품

• DGL 감초 추출물 : 속쓰림을 완화하고 위 점막을 보호해줍니다. 
• Nature’s Way 감초 뿌리 추출물 : 천연 성분으로 위 건강에 효과가 있습니다.

 

5. 위산 조절을 돕는 마그네슘

✅ 효능

• 마그네슘은 위산이 과다 분비 되는 것을 억제시켜줍니다. 
• 마그네슘 영양제는 위장 근육을 이완하여 소화를 촉진시켜줍니다.
• 마그네슘 영양제는 속쓰림과 위 경련을 완화시킵니다. 

🔎 추천 제품

• 닥터에스더 마그네슘 : 여에스더 마그네슘으로 알려져 있으며, 비타민b군도 함께 섭취할 수 있습니다.
• 종근당 뼈건강 칼마디아K : 칼슘과 마그네슘의 황금 비율로, 위 건강과 뼈 건강을 함께 챙길 수 있습니다.

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위 건강을 지키기 위해서는 올바른 식습관과 함께 적절한 영양제 섭취가 중요합니다. 프로바이오틱스(유산균), 알로에 베라, 글루타민 영양제, 감초 추출물, 마그네슘 영양제는 위장 보호 및 소화 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.